نبع الورود

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

نبع الورود

يــرحـــب بالضــيوف الكــــرام...
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» للتبادل الاعلاني مع منتديات نبع الورود
الخميس مارس 10, 2011 8:35 am من طرف زائر

» احلى نكت لعيون همس المشاااعر
الجمعة ديسمبر 04, 2009 10:47 pm من طرف نوف

» منتديات نبع الورود
السبت نوفمبر 21, 2009 12:59 am من طرف هنيالك

» برنامج مشهور لتصميم الصفحات النصية المدعمه بالصور كمنشورات العروض الإعلانية
الإثنين نوفمبر 16, 2009 6:50 am من طرف هنيالك

» معنى الورود في قوله تعالى: وَإِنْ مِنْكُمْ إِلا وَارِدُهَا
السبت نوفمبر 14, 2009 5:27 am من طرف كابتن هيما

» أنــــــــــــــــــــواع الحـــــــــــــــــــــب
الأربعاء نوفمبر 04, 2009 10:51 pm من طرف هنيالك

» عد من واحد إلى سبـــ7 ــــــعه وقول لاي عضو فديتك ياحياتي
الأحد أكتوبر 25, 2009 10:37 pm من طرف هنيالك

» [color=yellow]اهداااا لــك :؟!![/color]
الأحد أكتوبر 25, 2009 10:35 pm من طرف هنيالك

» تفلسفوووو بلانقلش وشوي
الجمعة أكتوبر 23, 2009 7:41 am من طرف همس المشآعر

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عـــــــذب الـــســوالف - 146
 
نوف - 95
 
بوح المشآعر - 91
 
هنيالك - 81
 
همس المشآعر - 75
 
admin - 34
 
حمودي - 13
 
إحساسي يكفيني - 8
 
كابتن هيما - 3
 
شموخ انثى - 1
 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تصويت

شاطر | 
 

 لماذا الإفطار على التمر في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إحساسي يكفيني
!-[ نـبـع جديد ]-!
!-[ نـبـع جديد ]-!


احترام قوآنين المنتدى : 100%
نقاط : 16
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/09/2009
الموقع : داخل احساسي

مُساهمةموضوع: لماذا الإفطار على التمر في رمضان   الإثنين سبتمبر 07, 2009 2:52 pm

لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟

كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلم

‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء

الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم

مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز

والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة

(‏ما يعرف بالخمول الحركى)

‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة

بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند

بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن

يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع

الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عـــــــذب الـــســوالف
مشرف
مشرف
avatar

نقاط : 225
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: لماذا الإفطار على التمر في رمضان   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 6:47 am

الله يعطيكي العافيه اختي



ماقصرتي لاتحرمينا ابداعاتك




اخوك عذب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا الإفطار على التمر في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبع الورود :: نبـع ألع‘ـامَة - - » :: صـوت الاسـلأم-
انتقل الى: